我們先來(lái)到了位于松江區(qū)的民房基地。在那里，我們接受了“樓宇逃生”的訓(xùn)練。工作人員先給我們講了活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)人穿一條褲子，戴一副手套，再爬上樓梯，在樓上的工作人員幫我們把褲子上的扣子搭在繩子上，最后再讓我們滑下去。他剛說(shuō)完，我們就像脫了韁的野馬一樣，沖上了樓梯。
　　可是，說(shuō)歸說(shuō)，真正的訓(xùn)練可不是那么好玩的。站在樓上，向下望去，只見(jiàn)樓臺(tái)至少有兩三層樓高，令人禁不住打個(gè)寒顫。幾個(gè)膽小的同學(xué)見(jiàn)了，打起了退堂鼓。我也猶豫不決，心想：我還是回去吧!但我轉(zhuǎn)念一想：我不能回去，一回去，同學(xué)們會(huì)嘲笑我的。于是，我硬著頭皮走了上去。工作人員讓我和潘義陽(yáng)一組。他先把繩子鉤在我們褲子前的鉤子上，讓我們下去。這時(shí)，潘義陽(yáng)卻有點(diǎn)猶豫。我身先士卒，雙腳先離開(kāi)了樓臺(tái)。他見(jiàn)無(wú)路可退，也只好下來(lái)了。這時(shí)，工作人員讓我們雙手松開(kāi)繩子，就在那一剎那，我們突然快速向下滑去，嚇得我們“啊!”地大叫一聲。終于，我們的腳又踏上了堅(jiān)實(shí)的地面，而我心中的一塊大石頭也終于落了地。接著，我們又體驗(yàn)了兩個(gè)項(xiàng)目，便又去了位于普陀區(qū)的禁毒館。
　　在禁毒館，令我印象最深的是“照鏡子”這個(gè)體驗(yàn)，它讓我們知道吸食毒品幾年后會(huì)成什么樣子。因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，只有潘逸陽(yáng)成了，“模特”。先是把他的頭像掃描進(jìn)電腦，隨后按下“兩年鍵”只見(jiàn)屏幕上的他兩頰微微凹陷。接著他又按下三年鍵、七年鍵，只見(jiàn)本來(lái)胖乎乎的潘逸陽(yáng)逐漸變得面頰深深地陷下去，兩眼凹陷，瘦骨如柴。當(dāng)他按了八年鍵，屏幕上沒(méi)有了潘逸陽(yáng)，只剩下一堆白骨，上面寫(xiě)著“game over”。游戲結(jié)束了，吸食毒品最終將付出生命的代價(jià)。
　　這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)非常有意義，不僅教會(huì)我們?cè)谟龅交馂?zāi)等危險(xiǎn)情況時(shí)如何配合消防員自救和互救，還讓我們懂得了永遠(yuǎn)不能碰毒品，要遠(yuǎn)離毒品，健康茁壯地成長(zhǎng)。